VÍTEJTE na webových stránkách
fitnescentrumluky.
K obědnání nějakych produktů napište na: Luky.199414@seznam.cz (sleva 5%)
Dieta a hubnutí
6. 3. 2012
- Přestaňte se stravovat jako váš partner, pokud se on stravuje neracionálně.
- Zvyšte podíl syrové stravy - kromě přirozených výživových zdrojů zvyšte i konzumaci nezbytné vlákniny.
- Zvyšte příjem neslazených tekutin.
- Zaměňte minimálně polovinu bílkoviny obsahujících potravin živočišného typu za rostlinné tím docílíte vyššího příjmu vlákniny.
- Přestaňte pít mléko - konzumujte pouze zakysané mléčné produkty s co nejmenším obsahem tuku a snižte příjem tučných tvrdých i tavených sýrů
- Přestaňte jíst smažené pokrmy, čokoládu, drobné sladkostí a sušenky.
- Mějte doma zeleninu. A to třeba i mraženou. Obsahuje stejné množství živin jako čerstvá zelenina, a můžete ji dlouho skladovat. Obsahuje množství užitečných látek, které Vaše tělo potřebuje.
- Nejezte tukové pečivo a cukrářské produkty, kde je cukr a mnoho tuku.
- Používejte doplňky výživy značky MUSKULVIT.
- Není vhodné zcela vyloučit úplně tuk - ten je však přirozeně obsažen v semínkách a ořechách. Malé množství kvalitního oleje na salátech je postačující, ale když ho budete konzumovat ve velkém, kila vám začnou vesele naskakovat.
Whey Core 100
5. 3. 2012
Whey Core 100 je novinka mezi proteinovými přípravky, zároveň se může pyšnit titulem vítěz chuťových testů. Vysoký obsah kvalitních a rychle vstřebatelných bílkovin (76 %), vynikající chuť v pěti variantách, výborná rozmíchatelnost. 100 % čistý syrovátkový protein s vysokou biologickou hodnotou a rychlou vstřebatelností. Je vhodný pro kondičně cvičící, ale i pro začínající kulturisty, silové a fitness sportovce. Každá dávka Whey Core 100 obsahuje 5 gramů BCAA.
Blast Cycle
5. 3. 2012
Blast Cycle 1035g
BLAST CYCLE je nejnovější objev společnosti Fizogen, který v podpoře tréninkové výkonnosti nenachází konkurenci. Vyzkoušíte ho jednou a neomylně rozpoznáte ten rozdíl! Na rozdíl od jiných populárních produktů, které navozují pocity neklidu a nervozity v důsledku konzumace kofeinu, a skutečného napumpování se od nich nedočkáte, vám BLAST CYCLE přináší nezaměnitelnou bojovnou tréninkovou intenzitu a sílu! A to napumpování…. Devět speciálních technologií, s nimiž jste se doposud nesetkali, vám umožní dosáhnout NAPUMPOVÁNÍ, jaké jste nikdy před tím nezažili!
Jakmile okusíte bojovnou vášeň BLAST CYCLE …vaše paže pocítí takové napumpování, jako byly z oceli.
Po takovém zážitku přípravku BLAST CYCLE naprosto propadnete!
Doporučené použití pro CYCLE BLAST: Jako dietní doplněk, vezměte 2- 3 mírně kulaté naběračky z Blast Cycle tři čtvrtě hodiny před tréninkem na prázdný žaludek. Jestli jste citliví stimulátoři, začínejte nižší dávkou (1- 2 mírně kulaté naběračky) . Výbuch Cycle uživatelé typicky zažijí maximální výsledky během 1- 5 hodin z vůbec první dávky. Používání Blast Cycle není vhodný příliš před spánkem, může způsobit nespavost. Pro nejlepší výsledky vezmou Blast Cycli spolu s dobře vyváženou dietou a plán cvičení.
Složení:
Celkem sacharidy 10g 3%
Cukry 0g 0%
Proteiny 0g
Celkem tuk 0g
Sodík 50mg 8%
Draslík 200mg 8%
Vitamin B6 50mg 1500%
Vitamin B12 180mcg 3000%
Kyselina listová 400mcg 100%
Niacin 10mg
Magnesium 400mg 100%
Fosfor 500mg 50%
Vápník 25mg 11%
Průměrné nutriční hodnoty ve 100 g výrobku:
Kalorie: 40
Tuk 0 g 0%
Sodík 50 mg 8%
Draslík 200 mg 8%
Sacharidy 10 g 3%
Cukry 0 g 0%
Proteiny 0 g 0%